Wenn man mit Muskelaufbau beginnen möchte, geht man in der Regel nicht gleich in ein Fitness-Studio, in dem man alle wichtigen Geräte vorfindet, mit denen man alle Muskeln gut und gezielt trainieren kann. Es ist eher so, dass man zuhause in seinen eigenen vier Wänden irgendwie versucht seine Muskeln zum Wachsen zu bringen. Hier sollen [...]
Abnehmen mit Getslim.de
Getslim.de hilft dir beim abnehmen. Hier findest du viele erfolgreiche Methoden schnell und dauerhaft abzunehmen. Dabei wird vor allem Wert auf einen gesunden Gewichtsverlust gelegt.Die wichtigsten Beiträge zum Thema abnehmen
Grundlagen einer gesunden Ernährung
Jede Diät beginnt mit einer Umstellung der Ernährung. Doch hier gibt es vieles zu beachten! 
Abnehmen mit Sport
Wer abnehmen möchte kommt um um ein bisschen Ausdauer und Krafttraining nicht herum! 
Neues Jahr, neue Diätpillen
Jedes Jahr kommen neue Wundermittel auf den Markt , doch in den meisten Fällen sind sie Nutzlos.Die letzen Artikel auf Getslim.de
Hautsache Diät!
Unser mit zwei Quadratmetern größtes Organ, die Haut, ist nicht nur die Begrenzung des Körpers, schützende Hülle, Stoffwechsel- und Atmungsorgan. Sie zeigt auch, welche inneren (Nähr)Werte wir verwerten und welche Lebensumstände wir gerade haben. Sie strahlt, wenn wir gesund sind und glücklich. Sie wirkt grau und fahl, wenn wir krank sind und unglücklich. Wer abnehmen [...]
Body Mass Index – Ist der BMI aussagekräftig?
Der Body Mass Index (BMI) soll ein aussagekräftiger Wert sein, der beschreibt ob jemand Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht hat. Der BMI gibt das Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht an. Ein Idealer Wert liegt zwischen 19 und 25. Doch ist dieser Wert wirklich aussagekräftig? Was genau ist der Body Mass Index Der BMI, frei übersetzt Körpermasseindex, [...]
Blutgruppendiät – Eine Diät von Peter J. D’Adamo
Die Blutgruppendiät wurde von dem Amerikaner Peter J. D’Adamo entwickelt. Sie basiert auf der These, dass Menschen Lebensmittel aufgrund ihrere Blutgruppe anders verarbeiten. Verantwortlich dafür macht Adamo die sogenannten Lektine. Werden die “falschen” Lektine aufgenommen kommt es zu einer Verklumpung der Antigene im Blut, was nicht nur zu Übergewicht führt sondern auch verschiedene Krankheiten auslösen kann. Wie funktioniert die Blutgruppendiät J. D’Adamo [...]
Die Abnehm Lösung – Meine Erfahrungen
Heute möchte ich euch das Diät Programm “die Abnehm Lösung” vorstellen. Dieses Programm bietet “die Lösung” an für alle Übergewichtigen oder für solche die sich zu dick fühlen. Ob es sich hier wirklich um ein sinnvolles Diätprogramm handelt will ich euch in diesem Artikel erklären. Die Grundlage der Abnehm Lösung ist eine kontinuierliche Umstellung der Ernährung. Du [...]
